Posts mit dem Label Matcha werden angezeigt. Alle Posts anzeigen
Posts mit dem Label Matcha werden angezeigt. Alle Posts anzeigen

Donnerstag, 14. März 2013

Mein "Pre-Workout" Matcha-Shake

Das hier ist mein täglicher Vor-dem-Workout-Shake :)
Ich trinke ihn eigentlich fast jeden Tag wenn ich von der Arbeit komme, kurz bevor ich mit meinem Training starte. Er gibt mir Kraft, macht mich wacher und stillt dazu den kleinen Hunger zwischendurch ;)

Zutaten:
(für 1 Glas)
250 ml ungesüßte Sojamilch
1 TL Matcha (Grüner Tee)
0,5 - 1 TL Zimt
1 Msp. gemahlene Vanille
1 TL Agavendicksaft

Alles zusammen mit einem Pürierstab oder im Mixer vermixen - fertig ;)