Das hier ist mein täglicher Vor-dem-Workout-Shake :)
Ich trinke ihn eigentlich fast jeden Tag wenn ich von der Arbeit komme, kurz bevor ich mit meinem Training starte. Er gibt mir Kraft, macht mich wacher und stillt dazu den kleinen Hunger zwischendurch ;)
Zutaten:
(für 1 Glas)
250 ml ungesüßte Sojamilch
1 TL Matcha (Grüner Tee)
0,5 - 1 TL Zimt
1 Msp. gemahlene Vanille
1 TL Agavendicksaft
Alles zusammen mit einem Pürierstab oder im Mixer vermixen - fertig ;)
Das ist jetzt bestimmt eine total doofe Frage, aber der grünen Tee.. Einen fertig gekochten TE Tee oder ungekocht? Sorry für so eine blöde Frage.
AntwortenLöschenIch finde deinen Blog übrigens total super und dass du dir so viel Mühe machst. Klasse weiter so! :)
Hey :) ach das ist doch keine blöde frage ;)
LöschenAlso Matcha ist ein Grüntee in Pulverform. Den muss man nicht vorher ziehen lassen.
Du gibst einfach das Pulver mit zu den anderen Zutaten und mixt es zusammen.
Vielen dank für den lieben Kommentar :) Das freut mich dass er für gefällt :)
Oh vielen lieben dank für die Antwort. Ich glaube ich werde den mal ausprobieren :)
LöschenSchau mal auf www.matcha.de - da steht alles dazu :-)
AntwortenLöschenwelches matchapulver benützt du dafür? :)
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