Mittwoch, 13. März 2013

Frühstücksshake: Haselnuss-Banane

Zutaten:
200 ml Haselnussdrink (z.B. Provamel)
1 Banane
2 EL Schmelzflocken
1 EL Chiasamen
1 EL Hanfsamen
2 Datteln
Heidelbeeren zur Deko

Alle Zutaten, bis auf die Beeeren, in einem Mixer vermixen, in ein Glas füllen und mit Heidelbeeren toppen.

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